うまくいかないことが続く時、がんばっているのに嫌なことが続く時は、
「もしかして運気が下がっているのかな。」なんて心配になるし、どうにかしてその悪循環から抜け出したいですよね。
「運」というと、定められた宿命のようなもので、わたしたち人間の力ではどうにもできないものように感じるかもしれません。
もちろん、自分の力だけではどうしようもないこともあります。
でも実は意外と、自分の行動や思考を変えることで改善する場合もたくさんあります。
そこで今回は、そういった場合に、わたしが効果的だった運の悪さの改善法をシェアします。
そして具体的な改善法の前に、まず知っておいてほしい「運が悪い時の特徴と原因」からお話しします。
この記事でわかること
・運が悪い時の特徴
・悪い運気を改善する方法
カナエ
「願望実現」研究歴20年。願いを叶えるための関連書籍を数百冊読んで実践し、いくつもの願いを叶えた。（叶った願い：進学、就職、資格、結婚、起業、などなど）
スピも科学も好き。
運が悪い時の特徴とよくある原因
自分で運気の悪さを改善するために、まずは「運が悪い時の特徴」を知ることが大事です。
詳しくみていきましょう。
慢性的な心身の疲れから、不注意が多くなっている
疲れて頭の働きが悪くなるから、忘れ物をしたり、物をなくしたりしやすくなる。
不注意が多くなるから、怪我にも繋がりやすくなる。
身体も弱っているから病気になりやすくなる。
そして、疲れていると他人にも優しくできなかったり、不義理になってしまったりして、気付かぬうちに人間関係のトラブルにもなりやすいのです。
嫌なことに目を向けることが多くなっている
これはわたしの自身、思い当たる出来事が何度かありました。
すでにあるものに感謝が薄れ、不足に目を向けて不平や不満が多くなると、どんどん嫌なことが増えてきます。
そしてそのままにしていると、どんどん悪循環になって、「最近なんだかついてない（泣）」という状況になってしまいます。
さらに慢性的な心身の疲れが続いている時は、人は本能的にネガティブ思考になりやすくなります。
そうなると、脳が嫌なことに注目するクセがついてしまい、嫌なことへの感度が高くなります。
思い込みでさらに引き寄せている
上記のように、嫌なことへの感度が上がってしまうと、「嫌なことばかりだ」という思い込みができあがってしまいます。
そして、
1.嫌なことに注目する
↓
2.嫌なことが多いと感じる
（そうなるのは脳のRASという仕組みに関係があるようです。 参照記事＞＞わたしが願いを叶えた方法③ 「脳の仕組みを活用」）
↓
3.心が疲れる
↓
4.不注意が多くなってトラブルや怪我
↓
5.「やっぱり自分は運が悪い」と思い込みが強くなる
↓
6.無意識や潜在意識に浸透して、無自覚にうまくいかなくなるような行動をしてしまう
（潜在意識についてはこちらの記事参照 ＞＞わたしが願いを叶えた方法① 「潜在意識の活用」（前編））
↓
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というさらなる悪循環につながります。
では、次に対処法をみていきましょう。
運が悪い時と感じる時の対処法
上記の「運が悪い時の原因」でお伝えしたように、
自分の経験からも「運が悪い」と感じる時は、
・心身が疲れて不注意が増える
・嫌なことに心が占領されている
ということが大きな原因だと考えています。
そこから抜け出すためには、以下の方法がおすすめです。
1.身体の状態を整える
2.頭の中を整理する
3.心を整える
4.環境を整える
順番も大事です。
詳しくみてみましょう。
身体の状態を整える
・しっかり睡眠をとる
・ゆっくり身体を休める
・お風呂にゆっくりつかる
また、身体を動かさなすぎるのも、自律神経の乱れや血流の悪さに
つながります。
その場合は、軽く運動すること（散歩、掃除などでも）で、頭がまわりだしたり、やる気になったりして、運にも良い影響がでてきます。
「運動」は「運」を「動かす」という字ですしね！
頭の中を整理する
頭がパンパンになってくると、脳疲労で、頭の働きが悪くなったり気分が落ちることにもつながります。
おすすめは、今の頭の中のこと（やらないといけないこと、嫌な気持ち、本音など）を、おもいつくまま紙にどんどん書くことです。
わたしも度々書いていますが、驚くほどスッキリします。
他には、人に話すこともおすすめです。
自分の考えを客観視でき、思考を整理できると、気持ちもスッキリしてきます。
心を整える
身体の状態を整えて頭の中の整理をしたら、心の状態が少し変わってきていると思います。
そうなったら次のステップです。
・少しでも気分が上がることをする
・常に物事の良い面を意識して探す
・自分は運が良いと思い込む
そしてこれをぜひ続けてみてください。
物事の良い面を意識して探すということを続けていると、だんだん脳の思考の癖が変化して、良い面が意識に入ってきやすくなります。
つまり「良いこと」への感度が高まり、「最近良いことが多いな〜♪」と感じるようになります。
環境を整える
そしてもう一つ、運気アップに効果的なのが環境を整える＝掃除や片付けです。
わたしが考える、掃除、片付け、不要品整理をすることで、運気の改善に繋がる理由
・散らかっていると不注意によるトラブル＝「運が悪いと感じること」につながりやすい
・良い気分になる＝良い波動になる（引き寄せの法則 ＞＞この記事参照）
・自分のいる環境の「気」が良くなる
上記の4つの運気の改善方法は、順番もとても大事です。
心身が疲れ切っている時や頭が働かないような時に、いきなり前向きな気持ちになんてなれないし、掃除をする気力もないと思います。
とにかくまずは、身体を整えることが一番です。
疲れきっているままでは、どんな開運法も効果が半減してしまいます。
まずはしっかり休んで、その次のステップから進めてください。
まとめ
「運」は、人間の力ではどうにもできないものように感じるかもしれません。
でも意外と、「運が悪い」と感じる時は、
・心身が疲れて不注意が増えて、トラブルになりやすい
・嫌なことに心が占領されて、悪いことばかり起きているようにみえる
ということが原因だったりします。
そこから抜け出すために、まずは自分でコントロールできることから試してみてください。
あなたの心が少しでも癒やされ、元気になることを願っています！
